Začni v škole či v škôlke bez starostí

Prázdniny sú na konci, a my začíname pomaly rozmýšľať, ako začať s našimi ratolesťami školský rok čo možno najlepšie.

Ako vstávať s radosťou

Desivé v takmer každej rodine, je skoré vstávanie. Ako sa dá zobudiť príjemnejšie?

Nám sa doma osvedčilo nanášanie zmesi Balance na chodidlá. Tento rituál nám pomáha upokojiť sa, a deťom sa páči, že ich každé ráno hladkám. Do difúzora v kuchyni, ktorá je centrom nášho diania, každé ráno nakvapkám 4 kvapky citrusového oleja. Niekedy je to Lemon, inokedy Lime, Wild Orange, Grapefruit, či Tangerine spolu s 2 kvapkami Peppermintu alebo Spearmintu. Táto osviežujúca zmes robí zázraky a moje deti už nezaspávajú nad raňajkami.

Nepríjemnosti pri zobúdzaní máme takto vyriešené.

A čo dobrá imunita?

Ďalším strašiakom je imunita. Práve pri nástupe do školy či škôlky je potrebné deti podporiť zvýšením ich prirodzenej imunity.

S posilnením imunity je najlepšie začať približne týždeň pred nástupom do kolektívu.

Pri dávkovaní éterických olejov záleží na veku dieťaťa.

Pre škôlkárov podávam 1 guľôčku On Guard každé ráno, a večer nanášam na chodidlá olej Melaleuca, zriedený v pomere 1:10 s frakcionovaným kokosovým olejom alebo použijem dōTERRA Melaleuca Touch. Školákom odporúčam pridať aj kvapku éterického oleja Lemon do  nápoja každé ráno. V prípade, že nastúpi sychravé jesenné počasie, zvyknem mojim deťom kvapkať na večer do difúzora 3 kvapky zmesi On Guard  a 3 kvapky zmesi Breathe, ktorý po novom už budeme poznať pod názvom Air.

Ďalším dôležitým krokom pri zvýšení imunity je podávanie probiotík. dōTERRA ponúka probiotká pre deti PB Assist, ktoré majú jednotlivé dávky pripravené vo vrecúškach. Ak dôjde k oslabeniu imunity aftou, herpesom, či prechladnutím, vždy nasadím vitamín D v produkte IQ mega, ktorý obsahuje rybí tuk a éterický olej Wild Orange, vďaka ktorému má príjemnú chuť.

Mnohé deti prežívajú pred nástupom do kolektívu nemalý stres, ktorý sa prejavuje podráždením, nespavosťou a nechuťou do jedla. V takýchto prípadoch vždy siahnem po éterickom oleji Lavender. Tento olejček dávam do difúzora, pretože úžasne vonia, a pôsobí aj protizápalovo. Používam ho v kombinácií 3 kvapky Lavender + 3 kvapky Lemongrass a nanášam na detské nožičky aj oblasť srdca. Moje deti majú vždy so sebou zmes z frakcionovaného kokosového oleja a Lavender vo fľaštičke s guličkou, tzv. roll on.

Nepokojné detičky krásne upokojí aj kúpeľ s 10 kvapkami zmesi Serenity, Vetiveru a Lavender. Pomer je na vás, môžete použiť kombináciu alebo samostatné oleje, či iba originálnu zmes Serenity.

Verím že sa vám, rovnako ako mne, podarí prežiť nástup do školy či škôlky čo možno najlepšie. A ak potrebujete poradiť, určite sa ma spýtajte.

Vaša Betka