Naša jesenná dōTERRA výbava: čo používame doma a prečo

Moja septembrová objednávka, rozbalená pred vami – čo som si objednala, prečo to doma používame a ako. Plus jesenné tipy, ktoré sa vám možno zídu práve teraz.

Pozdravujem vás, moje voňavé duše 💛

Pár mesiacov som unboxingy vynechala, a o to viac som sa na ten septembrový tešila. September býva v dōTERRA jeden z najštedrejších mesiacov – spája sa viac akcií naraz, takže sa oplatí objednávku poskladať tak, aby ste získali čo najviac darčekov.

A malý tip na úvod: počas natáčania mi v prenosnom difúzore ROAM voňal rozmarín, spearmint a vanilka. Krásna kombinácia na sústredenie – ak niekedy neviete, čo dať do difúzora, skúste práve ju ✨

Celé rozbaľovanie si môžete pozrieť aj vo videu 👇

On Guard ústna voda – náš rodinný základ

Začínam, samozrejme, naším obľúbencom. Ústnu vodu On Guard používame všetci štyria – aj naše deti, ktoré už dorástli. Keď boli menšie, trochu ich štípala, dnes ju zvládnu bez problémov.

Prečo ju máme radi:

• neobsahuje alkohol
• stará sa o zdravú mikroflóru v ústach
• svieži pocit dodávajú éterické oleje zo zmesi On Guard
• hodí sa aj vtedy, keď sú ďasná citlivé alebo sa v ústach objaví drobná ranka – napríklad keď sa zahryznete do líca

A výsledok vidíme aj u dentálnej hygieničky. Pri preventívnych prehliadkach nás s Jarkom vždy pochvália – ďasná pekné, krčky sa neodhaľujú 😊

Tip na jeseň: kloktanie pred kolektívom a po ňom

September, október a november sú obdobím, keď deti z kolektívu nosia domov všeličo. Ústa sú prvá brána, cez ktorú sa k nám dostáva všetko, čo nadýchame. Jednoduchý rituál, ktorý zvládnu aj starší školáci:

• pred odchodom do školy a po príchode domov krátko vykloktať a vypľuť
• menším deťom ústnu vodu pokojne zrieďte vodou, aby neštípala
• pri prvom „škrabe ma v hrdle“ je to ten správny moment siahnuť po nej – nič tým nepokazíte

On Guard mydlá – dvojbalenie

Došli mi zásoby, tak som siahla po zvýhodnenom dvojbalení. Používame ich doma, v showroome aj na cestách.

• krásne penia a príjemne voňajú
• nevysušujú ruky
• bez zbytočných dráždivých látok
• o vôňu a čistiace vlastnosti sa starajú éterické oleje zo zmesi On Guard – klinček, škorica, divoký pomaranč, eukalyptus a rozmarín

Umývanie rúk ako samozrejmosť

U nás je to automatické: prídeme z mesta, kde sme chytali kľučky, nákupné košíky, mince či madlá v autobuse – a ideme si umyť ruky teplou vodou s On Guard mydlom. Až potom zmrzlina 🍦

Príroda verzus chémia

Baktérie a ďalšie mikroorganizmy sa dokážu prispôsobiť aj syntetickým dezinfekčným látkam. Vedecké prehľady upozorňujú, že nadmerné a dlhodobé používanie niektorých dezinfekčných prostriedkov môže prispievať k ich odolnosti, a dokonca aj k odolnosti voči antibiotikám (napríklad tento prehľad z roku 2025). Nemocnice sa preto stretávajú s odolnými baktériami a takzvanými nozokomiálnymi nákazami, s ktorými si neraz ťažko poradia.

Podobné je to s antibiotikami. Svetová zdravotnícka organizácia považuje odolnosť mikroorganizmov voči antibiotikám za jednu z najväčších hrozieb pre verejné zdravie – a jednou z hlavných príčin je práve ich nadmerné a nesprávne používanie.

Pri prírodných riešeniach je to inak. Rastliny, z ktorých sa získavajú éterické oleje, sa každý rok prispôsobujú inému počasiu – suchu, vlhku, vetru – a ich zloženie sa preto jemne mení. Mikroorganizmy si na takú pestrú a premenlivú zmes látok zvykajú oveľa ťažšie ako na jednu stále rovnakú syntetickú látku. Aj preto mám prírodnú prevenciu tak rada.

Na čo ešte On Guard mydlo používame

• umývanie ovocia – mandarínky, avokádo, banány, kiwi… Zamyslite sa, koľko rúk ich v obchode chytí, kým sa dostanú k vám 🙈
• hračky – z pieskoviska pred novou sezónou aj tie na požičanie
• bežná hygiena v kúpeľni a sprche

Silno parfumované a chemické dezinfekčné mydlá radšej obchádzam. Niektoré zložky syntetických parfumov, napríklad ftaláty, sa skúmajú ako látky, ktoré môžu narúšať hormonálny systém. A naše telo dnes prichádza do kontaktu s obrovským množstvom syntetických látok, ktoré sa navzájom sčítavajú – hovorí sa tomu kokteilový efekt.

Podľa medzinárodnej štúdie z roku 2020 je dnes vo svete registrovaných na výrobu a používanie viac ako 350 000 chemických látok a zmesí. S mnohými z nich si telo nevie poradiť – ukladá ich do tukových zásob a tkanív a zaťažuje pečeň aj obličky. Nežijeme v tom istom prostredí ako naše babičky a prababičky.

Čistenie tela a životný štýl s menšou záťažou sú mojou témou už vyše 20 rokov – pred deťmi, počas tehotenstva aj s deťmi. Preto o nich tak rada hovorím.

NOVINKA: On Guard tyčinka obohatená o echinaceu ✨

Kolekcia tyčiniek je v našej olejovej rodine neskutočne obľúbená – Deep Blue s copaibou, Air, kadidlo s neroli, Serenity s valeriánou… a teraz pribudla On Guard tyčinka obohatená o echinaceu.

Echinaceu poznáte – krásna rastlina s fialovými kvetmi, my ju máme aj v záhrade. Vydestilovaný éterický olej z echinacey je však veľká rarita. dōTERRA ju získava z Bulharska, z prostredia, kde prirodzene rastie a má správne zloženie. Podobne ako levanduľa zo Slovenska nie je to isté ako levanduľa z Francúzska.

Čo sa mi na tyčinke páči:

• vôňa je oveľa jemnejšia ako On Guard z fľaštičky – vhodná aj pre citlivé detské nosy
• nezanecháva mastnotu ani fľaky na oblečení
• ráno pred školou rýchlo prejdete po chrbátiku, hrudníku a chodidlách – ponožky na nohy a hotovo

Ja si ju teraz nanášam na chodidlá pred odchodom z domu. A keď som po víkende v záhrade a kúpaní v studenom bazéne cítila, že by to chcelo spomaliť, natrela som sa ňou večer a ráno som bola v pohode.

Šťastie praje pripraveným. Pri prírodných pomocníkoch platí: čím skôr zareagujete, tým lepšie.

Alpha CRS kapsuly

Kapsuly, ktoré s Jarkom pravidelne užívame. Sú bohaté na polyfenoly a ďalšie prírodné látky. Pôvodne sú súčasťou balíčka Lifelong Vitality Pack – my sme si z neho ponechali Alpha CRS a ďalšie dva produkty sme nahradili xEO Mega+ a novou E Omega+.

Malé mydielka – darčeky pre komunitu 🎁

Tieto roztomilé mydielka sú na rozdávanie – keď niekam ideme na návštevu, alebo ako odmena pri vysielaniach, rozhovoroch a Q&A v našej olejovej komunite. Tak dávajte pozor, možno nabudúce poputuje aj k vám 😉

Citrus Bliss – zmes pondelkového rána ☀️

Naša najobľúbenejšia zmes. Kedysi sme jej doma hovorili „zmes pondelkového rána“ a platí to dodnes. Samé citrusy a kúsok vanilky – svieža, jemne sladká vôňa motivácie a kreativity.

Vyskúšajte: ráno 5 kvapiek Citrus Bliss do difúzora, prípadne pár kvapiek zmesi Air. Hlavne teraz, keď si deti zvykajú na školský režim a ráno je čoraz chladnejšie a tmavšie.

Peppermint – obnova členstva s darčekom

Prišiel mi aj peppermint, pretože nastal čas obnoviť ročné členstvo. Ku každej obnove dostávame peppermint ako darček – a keďže obnovovací poplatok je nižší ako jeho cena, vždy na tom vyhrám 🌿

Peppermint v aute

Peppermint difúzujeme aj v aute – osvieži vzduch a pomáha nám lepšie sa sústrediť. Občas si predstavujem, ako by vyzerala premávka, keby mal každý v aute peppermint, levanduľu alebo Balance… Možno by na cestách bolo viac trpezlivosti 😄

Keď ráno vezieme deti do školy, stačí malý difúzor do auta, trocha vody a pár kvapiek. Skúste sa neusmiať, keď vám to v aute zavonia mätou. No skúste!

Ďalšie využitie peppermintu:

• keď cítite napätie v hlave – kvapka do dlaní a niekoľko hlbokých nádychov
• na stuhnuté svaly – zriedený s rastlinným olejom
• keď je nos plný a chceme si uľahčiť dýchanie – len privoňať z dlaní

Pozor: peppermint nenanášajte malým deťom na tvár ani do okolia nosa.

Echinacea éterický olej – limitovaná edícia (2,5 ml)

Toto som si objednala úplne špeciálne. Echinacea je zatiaľ limitka – rastlinného materiálu je málo na to, aby bola v bežnej ponuke.

Úprimne – jej vôňa vás na prvý čuch neomámi 😅 Ja si však pri nových olejoch rada privoniavam opakovane a vždy v nich nájdem krásu. Do difúzora ju samú nedávam, ale 2–3 kvapky echinacey so spearmintom alebo s pomarančom a spearmintom sú krásna kombinácia.

• pár kvapiek do telového krému pre pekný vzhľad pokožky
• tínedžerom do krému na pokožku chrbta
• nájdete ju aj v novej On Guard tyčinke

Vanilla Chai – limitovaná jesenná zmes 🍂

Korenisto-škoricová zmes, ktorá je dostupná len v predvianočnom období. Nie je štipľavá, je teplá a útulná – nájdete v nej škoricu, klinček, borievku, čierne korenie, aníz a ďalšie korenité a drevité oleje.

Kým peppermint a spearmint vytvárajú v priestore pocit sviežosti a chladu, korenité vône vám vytvoria pocit tepla a pohodlia. Ideálne na:

• večer, keď prídete unavení z práce
• nedeľný film pod dekou
• rodinné večere a návštevy

Tip do auta: keď idete po deti do škôlky či školy, kvapnite pár kvapiek Vanilla Chai na koberčeky v aute. Začnite s menším množstvom a pridajte podľa toho, ako vám to vyhovuje.

A v chladných dňoch ju dobre zriedenú s rastlinným olejom môžete naniesť na hrudník a chrbát – keď telo túži po teple.

Darčeky zdarma k objednávke 🎁

K septembrovej objednávke som dostala tri produkty zdarma v hodnote 100 € v členskej cene. Úprimne – v žiadnom inom obchode sa mi nestáva, aby ma za pravidelný nákup takto odmenili. Členstvo sa dá využívať rôzne: niekedy nakúpite menej, inokedy viac a získate všetky darčeky mesiaca. Rada vám s tým poradím.

Cypress – produkt mesiaca 🌲

Cypress je éterický olej toku a pohybu. Siaham po ňom všade tam, kde mám pocit, že sa niečo zaseklo a potrebuje sa dať do pohybu – či sú to cievy, lymfa, črevá, alebo zadržané emócie.

• dá sa difúzovať aj nanášať zriedený na pokožku
• pri dýchacích ťažkostiach a kašli
• ako podpora pri ťažkostiach s močovým mechúrom
• pri kŕčových žilách – pravidelne ho pridávam do svojej zmesi na nohy
• na lymfatický systém – dávam ho do zmesí pre mamičky, ktorých deťom po chorobe ostávajú zväčšené uzliny na krku. A spätná väzba býva rovnaká: uzlinky sa stratili.

Éterické oleje vnímam ako podporu tela, podobne ako bylinkovú masť – nenahrádzajú lekára ani lieky. Pri zdravotných ťažkostiach sa vždy poraďte aj so svojím lekárom.

Copaiba 🌿

Vzácny éterický olej zo stromov amazonského pralesa. Volám ju „malé kadidlo“ – je jemná, všestranná a krásna aj na pokožku.

Veľa mamičiek s malými deťmi – nevyspatých, stále v strehu – mi dáva krásnu spätnú väzbu, keď si Copaibu zaradia do svojej každodennej starostlivosti o seba. O Copaibe by som vedela napísať samostatný článok 😊

Deep Blue krém 💙

Je trochu iný ako ostatné Deep Blue produkty – obsahuje kapsaicín, takže na pokožke príjemne hreje. Výborný po športe, po turistike, po práci v záhrade – na lýtka, kolená, ramená či krížovú oblasť. Kto bežne siaha po konskej masti, býva ním nadšený.

Do dlane si k nemu môžete pridať kvapku Copaiby alebo majoránu. Nie je to zázrak – je to podpora pre telo, aby sa po záťaži rýchlejšie dostalo do pohody.

Pozvánka: Odolné deti, pokojnejšie mamičky 🌿

V septembri som otvorila bezplatnú skupinu na Telegrame „Odolné deti, pokojnejšie mamičky“. Je pre ženy a mamičky, ktoré sú otvorené prírodným riešeniam a chcú hovoriť aj o emóciách, spánku a strave – o všetkom, čo ovplyvňuje odolnosť detí.

Nebudeme sa rozprávať len o tom, čo dať dieťaťu, keď je choré, ale hlavne čo robiť, keď je zdravé. Pretože práve v tom je prevencia – venovať pozornosť aj vtedy, keď nič nenaznačuje, že by sme museli. Ak sa chcete pridať, napíšte mi do komentára alebo do správy a pošlem vám odkaz 💌

Zapnite si difúzor – doma, v práci, v aute. Vytvorte si krásne prostredie a dovoľte vôňam pozdvihnúť vám náladu. Pretože to, ako sa cítime, má na naše zdravie obrovský vplyv. Nemusíme byť v pohode non-stop – ale čím častejšie, tým lepšie.

A teraz som zvedavá: ktorý z produktov vás zaujal najviac? Napíšte mi do komentára 👇

Ak chcete dostávať podobné tipy a novinky aj do svojej schránky, prihláste sa do našej Voňavej pošty 💌

Miška