Prečo práve avokádo, banán a kakao? Avokádo je plné zdravých tukov, vitamínov a minerálov. Banán dodá pudingu prirodzenú sladkosť a krémovú textúru. A kakao? To je predsa superpotravina nabitá antioxidantmi a látkami zlepšujúcimi náladu. Táto kombinácia ťa dostane do kulinárskeho neba! Tak neváhaj a vyskúšaj tento náš fantastický recept.
Celý článek
📌 Si na začiatku svojej cesty za zmenou a zdravým životným štýlom? 📌Hľadáš inšpiráciu od niekoho, kto kráča pred tebou a je ochotný podeliť sa o svoje skúsenosti? ✔️Nauč sa pripraviť si chutnú a výživnú vegánsku ovsenú kašu na raňajky. ✔️ Zisti, aké sú jej výhody pre tvoje zdravie a prečo je ideálna pre zaneprázdnených ľudí. Toto je náš obľúbený recept na rýchle a zdravé...
Celý článek
Leto je tu a s ním aj slnečné dni ☀️ plné radosti a relaxu. No vedela si, že niektoré éterické oleje môžu spôsobiť nepríjemnú reakciu na pokožke, keď sa kombinu jú so slnkom? Ak si, aj ty, milovníčkou éterických olejov podobne, ako my, tak tu máme pre teba zopár tipov, ako bezpečne používať éterické oleje aj počas horúcich...
Celý článek
🌹 Hydrolát z Ruže sa dá využiť aj ako doplnok k relaxačnému kúpeľu.🌹 Využiť ho môžeš miesto vody pri DYI výrobe pleťových krémov.🌹 Môžeš si ním postriekať vankúš pred spaním. Hydrolát z Ruže má sťahujúce účinky na pleť a je vhodný pre všetky typy pleti. Upokojuje nervový systém, môžeš ho využiť pri malých deťoch na večerné utíšenie a zaspinkanie. Odstraňuje stres a úzkosť. Používaj ho na zmiernenie...
Celý článek
Dnes vám odkryjem fascinujúci vzťah medzi TerraShieldom a emóciami a zameriame sa na jeho širšie účinky než „len“ tie repelentné. TerraShield je známy ako repelentná zmes a najčastejšie po ňomj siahame v teplých ročných obdobiach, kedy nás trápi nepríjemný hmyz. Pre mňa je však zaujímavé, že sa pomerne často objavuje aj na ZytoScan reportoch mojich klientov. Zo začiatku ma to zaskočilo a nevedela...
Celý článek
Ak chceme byť vitálni a zdraví, mali by sme, okrem iného, dbať na svoju stravu a to isté platí aj pre našich domácich miláčikov. Častokrát, s mojim Jarkom vidíme, že mnoho majiteľov psíkov si toto neuvedomuje. Vidíme psov obéznych, s nie peknou a zdravou srasťou či s boľavými kĺbmi. Určite je tu viacero faktorov, ale jedno je isté. 👉 Ak chceme...
Celý článek
Aromatický kúpeľ sa veľmi rýchlo môže stať milou a osviežujúcou súčasťou tvojho dňa. Hodí sa hlavne večer, pred spaním a rovnako môže byť ideálnou relaxáciou po dlhom a náročnom dni. Svoj kúpeľ si môžeš ešte vylepšiť, ak si počas neho v kúpeľni zapáliš zopár sviečok a pustíš si k tomu príjemnú, relaxačnú hudbu. Ďalšou skvelou možnosťou je pridať zopár kvapiek éterického oleja...
Celý článek
Nedávno ma začalo bolieť hrdlo – ako to už býva – ostrá bolesť prišla náhle z ničoho nič. Tento pocit dôverne poznám, pred pár rokmi som ho zažívala pravidelne každý rok. A pravidelne každý rok som kvôli tomu chodila k svojej lekárke, ktorá mi raz povedala, že ak sa to bude naďalej takto opakovať, mala by som zvážiť...
Celý článek